要么天气干燥，要么上火了。要柿团是上火，是体内缺水，尤其是睡觉的时候体内厘脑怪是非常耗费水分的，睡前最好补充些水分，这样可以补充足睡觉时所航趋需要的水分就不会感觉到口渴了。