这是怀孕后期，双腿水肿的正常现象，如果严格说到缺啥，其实是微元素和钙铁这些都会缺的，因为你体内这些元素需要供给胎儿，你自身就会缺乏。但是不建议你去特别买这方面的药和保健品吃，因为现在药市场实在是。。。所以你就应该多点吃骨头汤、温阳的食物。 从中医角度看，你那是腰酸腿痛，而且怀孕期间，明显的肾虚症状...。中医脏腑和脉象理论：胞宫属于任脉，任脉处于肾。在你子宫需求大的时候，肾的供求自然不足，肾精供养不足则虚。因此你大可以日常应用些补肾温阳的食物，药膳也好，不过在中药店可以咨询一下坐堂医生那些安胎又补肾的药物。

缺钙了,我以前吃乐利,现在这个牌子不知道为什么不出了,吃钙尔奇D吧,这个孕妇好像能吃,我从五个月就开始吃钙片一直到生的时候,宝宝出生后一点也不缺钙

正常现象，我当时也是。建议你还要多动。