吃一些补血的，红枣，花生，猪肝。也可以去医院开一些补血的药。这个就是补血的。

多吃点有营养的东西

我国营养学会建议从孕16周起开始补铁，每天口服硫酸亚铁0.3克或富马酸亚铁0.2克，每天一次。另外，食物中鸡蛋黄，瘦肉，鸡血，猪肝等富含铁，有利于纠正缺铁性贫血。