豆类食物和萝卜是胀气的，要少吃一点，孕期要保证饮食均衡，不挑食不偏食，这样才会健康，还可以多吃水果，这样将来宝宝出生会很水灵哦，产后的话就要注意多喝汤了，比如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等既有营养又健康，产后修复可以吃产复欣丸，帮助身体恢复。

现在在怀孕期间由于自己在怀孕之后，肠胃的消化能力减弱所以现在你要多注意打一般这个时候需要多注意休息，多喝点温开水，不要吃太油腻的食物就可以的

一般来说，豆制品的话都是比较胀气的，另外糯米的话也要少吃一点，不消化

1、含蛋白质和钙质过多的食物：乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。 2、胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重...症状。 3、坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食