红薯含有丰富的营养，并有通便的作用。指导意见：产妇是可以吃红薯的，要合理营养、戒烟酒，这样对怀孕哺乳有好处。产后无需大补，正常饮食即可，多吃些鱼头汤，猪蹄汤下奶的，还有党参，枸杞，黄芪炖瘦肉汤等。

别吃，不好消化的！多喝鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤什么的

小米粥 花生猪蹄汤 多喝汤就好

吃猪脚汤。

可以吃啊，我就吃拉