准妈妈您好！桂圆红枣枸杞这三种中药相对来说，都很平和，而且对孕妇有好处。但是，不是好的东西吃的越多越好，吃什么都要注意节制，吃的正合适，严格控制量。另外，您现在是属于怀孕期间，建议您从先喝一点尝试开始，再慢慢的增加到您需要的量。