怀孕时出现饮食辛辣刺激及熬夜等引起上火，会出现牙龈炎，引起肿痛的，那么多喝温开水，不熬夜，精神放松，饮食清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物，多吃水果。如梨、苹果吧，喝点莲子汤、冬瓜汤或葛根汤的，可以吃点消炎药的