产前准妈妈应做好哪些身体准备？
姓天曼_EzrF 2014-03-18 12:17
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1、安排好好睡眠：分娩时体力消耗较大，分娩前必须保证睡眠质量，娩前午睡对分娩也有利。 2、安排好生活临近预产期，孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，最好是做些轻微、力所能及的运动。 3、性生活：临产搂电前绝对禁止性生崭旧活，以免引起胎膜早破和产时感染。 4、洗澡：由于产后不能马上洗澡，为此，孕妇住院之前应洗澡，保持身体的清洁，而且到浴室洗澡必须有人陪伴，以免湿热的蒸汽引起昏厥。 5、家属照急满惑顾：妻子临产期间，丈夫尽量不要外出，尤其是妻子身体状况欠佳的时候，一定要时刻陪伴。
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准妈妈产期啊要有很好的生理习惯例如睡眠的啊，同时注意保持心情愉快！