孕期腰部疼痛是孕期的常见症状： 准妈妈 上班或休息时应当通常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，穿平底鞋可保持身体的平衡，建做渐议能用腹带包腹给增大的肚子及松弛的关节以扶托，以减欺寸射轻耻骨联合及下肚子的惠泳疼痛不适感。