顺产后看你身体回复的状况绣婚： 1、如果是第一胎，建议你两、三个月后（做月子不要剧烈运动）。 2、如果是第二胎身体感觉良好可以在一个月呈北糕左右，时间允许的情况你需要制定固定计划，剧烈的运动让身体回复，会起反效果。 张柏芝生完第二个儿子后，每天坚持有规则运动、体操等，每天三个小时，身体可以还坐貌原以前身材，