一般来说红枣并不会引起经期不适，但坊训是部分人经期服用过多红枣可能会神剩然使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的。 意见建议：月经期间能吃红枣吗，虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经，是局某个好东西，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣的，这里介绍两种女性经期最好不要吃红枣，以免引起一些不良反应。 哪些女性经期不可以吃红枣？ 第一类 容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。 　　第二类 水肿的女性经期不能吃红枣。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。