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您好，您的是早孕反应比较重！建议少食多餐丛洞，清淡易消化饮揭了卫食，不建议吃香勒补品。
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你好，怀孕期间如果不是有病情影响，或者外界刺激，通常不会引起早产，一般37周以后出生的孩子都不算早产，怀孕期间避免有性生活刺激引起子宫收缩，避免做打喷嚏，咳嗽等，搬重物，吃刺激性食物，性生活等，因为可能引起宫缩从而引起早产。
需要养成良好的膳食习惯，确保营养均衡，尽量吃得杂一些，不要偏食。孕前补充充足的营养有助于提高精子和卵子质量，有助于提高受孕的机率。α-亚麻酸促进卵子成熟，经临床证明α-亚麻酸可以提高卵细胞的透明度。α-亚麻酸促进受精卵植入子宫。可以在医生指导下合理使用营养素补充剂。