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你好， 孕晚期 每日对钙的需求某糟量为1800毫克，单靠饮食评灿补充很难达到需求。当 缺钙 严重时，血钙浓度降低会出现腓肠肌痉挛现象，所以不要等到 腿抽筋 再补钙。在所有钙制剂中以碳酸钙吸收遮筝毯率最高，故应选择含铅量低的碳酸钙制剂。
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你好，到了孕晚期 孕妇 和胎儿对于钙质的需求量会很大，单纯从饮食或是 牛奶 当中摄入的钙质已不能很好的满足每日所需；还需要服用一定量的钙剂才能满足；当然每晚睡前喝一杯牛奶，除了帮助睡眠之外，也有一定的补钙作用。
可以的，不过最好还是可以吃 钙片 的。
孕晚期还是要吃钙片才行，牛奶补钙跟不上的。