海参的确是好东西，也适合备孕的时候吃，但效果的话不可能一下就看出来的，肯定要有个过程，不知道你吃了多久？还有目前海参市场的确也鱼龙混杂，掺假的也很多，建议你到正规的品牌专卖店买。海参的吃法也很重要的，能直接吃的尽量不要二次再加工，像炖汤、熬粥其实都会破坏海参里面的营养成分，但即使是这样，也还是比其他...同类的食物营养价值高。建议可你以考虑买鲜食海参，我送过朋友，说是还不错，吃完我送的，人家觉得好，自己又去买了。呵呵~