孕妇补充a—亚麻酸与DHA有什么区别呢？那个效果更好呢？
匿名用户 2020-06-24 15:12
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a-酸被世界医学界定为人体必需脂肪酸,被誉为21世纪的新营养素维生素F; DHA是它的代谢物之一,也就是说a-亚麻酸是它的妈妈. 补充a-亚麻酸比直接补充DHA有四方面的优势: 医学重要性不同 医学上称a-亚麻酸为人体必需脂肪酸,而DHA不是.人体必需脂肪酸即对人体生命特别潜蛇重要,而人体豆震自身不涌神残能产生或合成,必须从外界摄取补充的脂肪酸.由此可见,两者对人体的重要性和补充的必要性存在巨大差异. 来源不同 如晶康孕葆宝亚麻酸中所含的a-亚麻酸均来自内蒙古草原有机亚麻籽中,而DHA则来源于深海动物,常有难以避免的污染,重金属含量高,对孕产妇来说事关两代人的大局,a-亚麻酸更安全. 适用人群不同 a-亚麻酸对调控血压血脂血糖都有帮助. DHA来源于深海动物,鱼油中不可避免地含有动物胆固醇和重金属汞,患有高血压肥胖超重的女性或孕妇不宜服用. 对人体作用不同 a-亚麻酸是DHA的母体,人体摄入a-亚麻酸后,通过肝脏代谢出脑细胞所需营养DHA和许多其它重要营养物质.并能够根据人体需要提供DHA.而直接补充DHA是强性补充,人体系统不能调控,容易产生副作用.
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其他回答
DHA吃了有助于宝宝大脑发育宝宝聪明
a—亚麻酸需要在人体内转化成DHA和EPA，DHA是直接补充的。建议直接补充DHA，因为a—亚麻酸转化的DHA的概率是不高的，而且同时转化成EPA，对孕妇不好。
亚麻酸里含有丰富的DHA，补充亚麻酸也就是补充DHA啦~
现在有孕妇专用的汉臣氏DHA，建议直接服用，亚麻酸转化率不高的，起到的是辅助作用。