可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，平时可以多食用一些补血的食物，比如红枣，花生，核桃等来进行调理。