孕期尤其是孕中后期，宝宝的身体发育对钙铁的需求量比较大，这个时候孕妈妈们可千万要贸梨岩注意 补钙 补铁哦，如果出现心慌气短、头晕、乏力等症状，也会影响的胎儿的 生长发育 的，千万不能大意，日常饮食可以多食用猪肝、骨头汤、菠菜、虾皮等，但是食补的效果慢一些，也难免胃口不好或食物间相克影响营养的吸收，保险的做法推荐你喝孕乐栋妇 奶粉 ，食用方便，消化吸收的也快，怀孕开始就一直喝安满妈妈奶粉，从来没有别的妈妈抽筋或耻骨痛的情况，口味好喝，整体感觉都很不错，每次抹残产检宝宝的情况都很好，很安心。