建议左侧睡可以适当的换下姿势但是时间别太长。孕妇最好左侧卧位，子宫的血液来源于子宫动脉，孕妇取左侧卧位时可使右旋转的子宫向左方移位，舒直子宫血管同时解除对下腔静脉的压迫，有利于胎盘血液循环