先恭喜你当妈妈了柴肆！我当初怀我儿子时也有试过，特别是天气冷时更加历害了，一定要注意保暖哦！这个很重要！现在稼患碗开始可以充补钙 。买本孕期教科书来看看，里面都有一些很多东西学习哦！我有很多都不太懂。当我快要生时我家婆会过几天就煮一次猪腰加葱放水煮，说喝了好生点，当次我生我儿子感觉得没有别人说的那么痛，其实有没有这个效果我也没办法去证明。祝你和宝宝健康快乐。如果你还想了解些孕期、孕后的我都道的都可全心为你哑法解答！