在妊娠的过程中，许多的孕妇都会长妊娠纹，妊娠纹的颜色呈红色，一般出现孕妇的腹部。妊娠纹很难完全祛除，而是颜色变浅，成为细的、有银色光泽的条纹。 妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防妊娠纹的产生就显得比较重要。妊娠纹的产生与孕妇体重增长过快关系很大，所以，要想避免或减轻妊娠纹，最好是避免...孕期体重增长过快，避免皮肤过度拉紧使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期还应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。 总的说来，只要勤于护理，就可以有效避免长妊娠纹。长不长妊娠纹与体重无关（但与体重变化的快慢程度有关），与遗传无关，与年纪也无关。