吃点牛羊肉啊，瘦猪肉，猪肝什么的内脏，深绿色的蔬菜，这些有补铁的，本来怀孕的时候患厉狗我们就要补很多铁的，不然生宝宝的时候要流那么多血，贫血可不是好事哦，为了宝宝和自己的健康身体，不吃也得吃啊，严重的话吃点补铁的药剂，不过我怀孕的时候因为胃口不好，一直喝孕妇奶粉的，到现在孩子都快3个月了还在喝。我还是觉得挺电裁好喝的，哈哈，你也可以试试看。我喝过惠氏，美赞臣，美素，多美滋，我觉得就多美滋喂到淡一点，别的都有抓夕点腥味。你根据自己口味去选一个试试看。