噩梦谁都做过的，也是很正常的。建议你睡觉之前不要想太多，白天尽量不要做不顺心的事情，晚上做噩梦的几率就会大大的降低，睡前还要养成喝奶的好习惯，所以不要想太多也不必刻意纠结，只是梦而已。

梦游