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以你善长的事与别人打交道,时间一长,别人知道你的能力,自然对你有务告则了好感,你的 自信心 慢慢建立起来,不会再柿印怕与人交往.多结交朋友,多谈天说地.胆怯是因为不了解别人.和父母说话应该不这样,那是因为了解他们,你缺少自信.认真努力做一些兔减小事,取得成功.信心慢慢累积,自然就好了.
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估计是心理素质差的原因造成的。建议，树立自信心，增加上台锻炼的机会，摒除心理的不良因素等。相信自己是最棒的。
您好，很乐意为您解答，您这样的情况，考虑与您自身 性格 、不够自信等有关建议您要多与他人沟通，多参加集体活动，多在集体中展现自己特长，建立起自信，这样就会好了，另外可多度语言类书籍，增添自己语言水平
对这恐惧症用中医的传统枕疗芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。