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你好，在妊娠期建议破坐生口服哈药生产的盖中盖，还可食补：多吃排骨，喝点大骨头汤都可以补钙的，从妊娠5个月开始就要增加钙质的摄入量,每日1500毫克。 贫血减锅 在日常饮食中应注意多吃富含高蛋白, 维生素 B和 维生素C 的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品密抹,益于补养生血.
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您好，你这个吃钙片了还有抽筋的话，建议可以吃一些液体钙，方便吸收另外一个这个吸收也要一些过程的，不可能你刚吃马上就好转的，所以建议可以在观察2~3天，如果不行的话，可以换液体钙
你好，根据你的描述，最好不要同时服用，可以根据推荐剂量增加钙片的片数。睡觉前喝一杯 牛奶 ，可以补充钙，吸收效果也好，平时多 晒太阳 。
可以吃一点 钙片 的，也可以喝一点酸钙，目前一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充 叶酸 的，中期是需要补钙的。