孕28周了,之前一直没吃过钙片补钙 最近早上躺在床上伸懒腰的时候感觉小腿会抽筋 这是缺钙了吗?现在28周了,吃钙片补钙还来得及吗?
应彤蕊_CGJ1 2015-04-16 10:58
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来的及的!我从 三月乡否 开始就出现腿总酸痛的现在,一查果然是 缺钙 ,四个月就开始吃钙片了!我一直都在吃保灵孕妇钙,感觉效果也不错栋敢,一天睡前一片,挺方便的,味道也好,你可以菜菜丰试试!
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小腿出现抽筋现象,不一定是缺钙的表现。鱼虾可以补钙。注意饮食均衡,不要挑食,加强户外活动,钙就是足够的。怀孕0-6个月,补充复合维生素片,就能满足整个孕期对钙的需求。