孕妇感冒多喝白水 用温水淋浴是散热防暑的好办法，不宜坐浴。水温以28℃—30℃为好。洗浴时注意外阴部和乳房的卫生。乳头要多擦洗，以加强韧性；浴后宜涂点油脂，以防产后哺乳发生乳头皲裂。 洗热水澡即舒服又解乏，可对于孕妇来说，体内产热增加或散热不良，造成胚胎处在高温环金朗境下，中枢神经系统极易受到伤害。特别是怀孕3个月以内，浅药将直接影响到胎儿的生长发育，严重的造成畸形儿。筛逼筝所以，孕妇不要洗热水澡，尤其不要洗盆浴，洗澡的时间也不要太长。还应尽量避免长时间处在高温环境中。