在头三个月里，你不用担心用什么姿势睡。进入孕中期（第四个月）后，最好不要仰卧。仰卧的姿势下，子宫会压迫血管，长时间这样睡，会限制你自己的血液循环，也会限制传输到胎盘和胎儿的血流量和营养。 左右侧都可，但尽量以左侧位睡（右侧位会压迫肝脏），左侧位不会限制血液循环甚至有促进作用。但如果你以其他姿势醒来，...不必担心。醒来后再转回到左侧位。 如果睡不舒服，可以考虑用孕期/支持枕头放在两膝之间，或腹下或背后（看你怎么舒服）。另外，抬高床头可以预防或降低胃灼热和打鼾。

最好是左侧睡会比较好的，可以左右交换着睡，平躺着睡宝宝容易缺氧，所以侧着睡比较好

建议是左侧睡比较好！但是要适当调换一下

左侧睡比较好的。可以左右换着睡。平躺会抻着肚子的