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咸菜尽量不要吃。如果确实没胃口也只能适当的吃一点。因为蔑高所有的咸菜都是腌制的，在腌制的过程中会产生亚硝酸盐，这种物质可以致癌。咸菜的腌制时间一定要套貌长，超过半个月才能食用，常耗糕这样亚硝酸盐的含量会少很多。
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人工腌制的酸菜和其他腌制品虽然有一定的味道,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养丧失较多,而致癌物质亚硝酸盐却含量增高,过多食用对母体、胎儿健康无益。所以,喜吃酸食咸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、襦子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适的症状,...
最好不要吃 腌制的食物含有致癌物质