病情分析： 您好您的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状， 指导意见： 建议积极的口服麻仁兹脾丸、芦荟胶囊进行治疗，平是要加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动。同时注意多补充水分，早晚都吃香蕉有一定的效果，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。