各位觉得产妇坐月子时可以吃牛肉吗？给太太做了好多好吃的，但是太太现在就特别想吃牛肉
中梓蓓_J9f8 2014-11-08 16:36
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产褥期及哺乳期需要均衡营养，根据中国营养学会妇幼分会的乳母平衡膳食宝塔及世卫组织的建议，眨裕建议产褥期及哺乳期每日要摄取200-300克的鱼、禽训布暖、蛋、肉类。牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，富含肌氨酸、维生素B6，铁、锌、镁等物质，是较好的肉类来源，建议宝妈可以适当食用，确保营养摄入，同时还应注意摄入新鲜蔬果灿峡等食物以确保营养均衡。妈妈经验，仅供参考。
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宝妈你好，产妇可以吃牛肉的，牛奶含有丰富的营养，具有健脾行气、开胃化湿、补养脏腑、益气养血的功效。产妇食用既可养身，又增加食欲，但是一定要适量。
可以，我那时都可以吃的，也没有忌口
可以吃呀，想吃就给做点吧。我当时也吃了。
宝妈你好，产妇可以吃牛肉的，牛奶含有丰富的营养，具有健脾行气、开胃化湿、补养脏腑、益气养血的功效。产妇食用既可养身，又增加食欲，但是一定要适量。