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首先指血检查的微量元素是不可靠的，不能作为诊断指标，但是我建议你多给孩子持续一些含铁多的食品：丰富来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛脊、大豆、黑木认近剪耳、芝导柴麻酱良蔑怠好来源：瘦肉、红糖、蛋黄、猪脊、羊肾、干果。
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我记得我 怀孕 的时候以一共验血2次，一次是怀孕初期10-14周，只要是查血型，梅毒，肝炎， 风疹 ，艾滋病等，能看出是否 贫血 。一次是在怀孕中期28-32周，主要是检查血糖值等，也可以看贫血。每个地区可能不太一样，但是都差不多。
你好,像你这种情况是没必要吃的,建议平时多吃一些骨头汤
要的可以口服钙尔奇D片，多 晒太阳 和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
怀孕后如果想检查一下，看看是否有缺乏 微量元素 ，应该去医院化验血检查的。检查头发也可以的。但是检查头发没有检查血准确的。你又是在 孕期 ，所以建议你去医院抽血化验确诊是否有缺乏微量元素。检查结果出来后，再进行治疗。平时还应该多吃新鲜蔬菜和水果，祝你健康！