蜜芽建议保持爽快开朗乐观的性格，营养均衡、锌量充足，纺相进行自我暗示，爱且婚上运动，采用科学呼吸法。来减轻自然分娩的疼痛。也可尺扬舞以由麻醉医生用穿刺针在产妇背部作用腰椎穿刺，再通过一根较细的导管将镇痛药物注产妇的椎管内，以阻断支配子宫收缩疼痛感觉神经的传导，从而达到减痛的目的。