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最好就是什么都吃，各方面营养均衡。多吃点鱼和核桃对的，还可以府趋多吃点黑芝麻、黑豆（我就吃了很多，所以我女儿眼珠很黑怨贸件、头发也好）。当然水果（当季的，别吃反季的）、牛奶（鲜奶，酸奶最好，少吃奶粉）是多多益善。洋快餐、火锅、膨化食品、碳酸饮料最好别吃。 孕期的心情对宝宝的健立瓦康及性格都会有一定的影响。所以做个开心的准妈妈是很重要的。 祝你生个健康、漂亮、快乐的宝宝！
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幸福的人~
各位阿姨好噢 ^_^
多吃点鱼!吃鱼可以让小孩聪明！我老公现在整天给我做鱼吃！还有核桃，可以补脑！
我怀孕的时候也是想着怎么能让宝宝聪明、漂亮。生出来了才觉得聪不聪明、漂不漂亮都是次要的,健健康康最重要。宝宝生病的话,有得你烦心了。宝宝健健康康,全家都是笑声。 所以现在开始要让你老婆保持心情舒畅,营养均衡,最要紧不要感冒,生个健康的小宝宝。
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