身体里的气血能量低了，身体出现尺躬供血不足，大脑缺血缺氧造成。 想要解决这个问题，就补充采取晚上早睡，多补充一些气血能量，只有身体的气血能量补充上来，头晕就自然消失。 因为晚上6-12点是身体补充气血殊蒸能量的三年时间，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，你现在已经出现供血不足，就必须采取纺饥吊晚上早睡，多补充身体的气血能量，才能解决根本问题。