孕期出现缺铁性 贫血 ，如果不太严重的话可以通过食补，吃一些含铁高的食物，如动物肝 脏类，还有瘦肉，鸡蛋，红枣，大 豆类 ，鱼等。如果贫血严重需要服用铁片的。