我生我家大宝贝的时候也是 贫血 ，当时也是想着药补对宝宝不好，就食补了一段时间，结果去产检的时候贫血更严重了，后来医生开了生血宁片吃了一段时间才正常了，现在我家宝宝挺健康的，当时听医生说这个药是适合孕妇吃的。日常食补的食物也挺多的，像牛肉、瘦肉、鸡蛋、紫菜、黑木耳、动物肝脏、血豆腐都是补铁的食物。我...的经验是食补药补同时进行的话，效果会更好。