不痛，如果你的乳房没发炎的话。

您好 会有不适的感觉但是还好没想象的那么痛苦 您自己在家让老公帮您也能弄了 具体的您可以准备两条消过毒的毛巾 加开水把粘过开水的热毛巾整个附在乳房上记住是整个乳房 两侧同时进行 过上一小会拿起一个放到热水盆里换一下 来回换个四五次 按摩乳房的手法怎么说呢依次是从锁骨下方超乳头方向推推得力度恰到好处就...好不能用力过猛 侧推是从腋下到乳头 下面是从乳房下缘向上 手法轻盈 然后再附上热毛巾四五次 然后重复以上手法 还有您可以在孩子睡觉的时候自己见擦自己的乳房用手指头触摸乳房周围一圈一圈的自查，如果有硬块您可以顺着朝乳头方向退 还有您哺乳的时候应该是吃完一个奶在吃另外一侧，自己的乳房变的很软就证明没有了换另一侧，另外保证好的乳汁您不能挑食，每天保证能喝一大碗小米稀饭 条件好的可以喝点鲫鱼汤 水果等