根据你的情况荒北，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。 建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激法厉涉性的食物，注意电务营养饮食，多运动。