1.孕妇体力消耗增大，建议合理的调多休息躬潜时间，劳逸结瓦宰捆合； 2.钙片需要适当补进，可能是吸收不好坊唉，建议多喝些排骨汤、鱼肉汤之类的。 3.根据孕检进行合理搭配自己的饮食和运动量。