您好，小孩子最好少喝茶，尤其是浓茶，适当饮用一些清淡的绿茶、花茶是可以的。小孩子应少喝茶，但可以多喝牛奶，对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希望我的回答对你...有所帮助。