满意回答
根据您的描述，这种情况是建议要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡贵蛋局、辣缘稼酸等等，可以喝杯牛奶。但是是不可以吃安眠药的，对宝宝和丰卜自己的身体都不好，可以在睡前数一下胎动，有好处。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
孕妇不能吃安眠药的
不能吃药的。睡不着买本育婴书看看，我是看不到十分钟就开始犯困了，不犯困的时候也能长些知识。你也试试
不能吃安眠药，这个有依赖性的，睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠的
不能乱吃的哦，建议放点缓和的音乐听听，在早上和上午多睡一点把觉补回来。