怀孕快五个月了，这几天老睡不好，中午和晚上很想睡却睡不着，有没有什么安神的方法或食疗适合孕妇的？
甄涵梅_VTt2 2015-01-30 12:06
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这个你也是泳近吊要特别多注意一下的，这个时候的话，也是要睡前喝一杯热牛奶的，然后这个白眠躬天不要睡，然后导糟不要紧张的。
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其他回答
宝妈，这个不要想太多呢
现在的花坛越来越大了特别现在天气热的话可能就睡眠睡不好了，尽量不要通过，要不来，改善可以通过食物多吃一些有助于改善，这种情况的东西和一些牛奶的话可以有所改善。