你好，钙是要吃的呢，这个在孕期很重要的，不过可以从五个月左右再开始吃，晚期的后期就可以停了

怀孕后如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良，因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类，豆制品，完全可以得到补充。

喝鲜牛奶，吃钙片。