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缺少维生素和水次安分的了。最好还是食补安全挡破厉放心一些的，可以多喝水剑凡，多吃一些当季的新鲜的水果和蔬菜来补充一下的了。
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可以适当喝点水吧，晚上不要喝多了，容易水肿，饮食清淡点。
可能是因为身体缺水的原因哦，平时多喝点水就可以了
缺少维生素和水次安分的了。最好还是食补安全挡破厉放心一些的，可以多喝水剑凡，多吃一些当季的新鲜的水果和蔬菜来补充一下的了。
可以适当喝点水吧，晚上不要喝多了，容易水肿，饮食清淡点。
可能是因为身体缺水的原因哦，平时多喝点水就可以了