孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋绣导白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 前三个月必须吃化裁叶酸，防止胎儿畸形 。 没有肚子痛，见红的话一般是不需要太早去医院检查的，头一次三个月去就好了，后面根据医生安排检查就好了哦。一般四周检查笼缠训一次就可以的。