避孕措施根据自身情况而定，没有最好的，只有适合自己就行。每种避孕措施都有一定的禁忌症，建议最好去医院在医生指导下采用合理避孕措施。

未婚妇女需要用避孕套避孕，已婚已产妇女最好用宫内节育器避孕。不推荐体外射精和安全期避孕，那都有可能怀孕。