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病情分析： 你好建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒肿司抽太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝剩以牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径怠然。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 ;
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