生完宝宝5个月了，小肚子还是很大，想怀孕三四个月的，大腿也很胖，怎么样才能能瘦下来啊
匿名用户 2011-10-31 12:27
满意回答
1,多运动.平时可以多带着宝宝出门逛尺躬逛,既能减肥了,又增强体质了. 2,合理饮食,有些孕妇生完小孩后总觉得肚子空,想吃东西,建议多吃有营养食物,如果感觉饭量增加的过于严重的情况下才需要控制,否则的话是不需要的.因为恢复体质也需要营养的. 3,放平心态,我身边的好些朋友都是生完小孩一两年才一点点恢复身材的,所以不要急哦,时间久了菠震,你的宝宝告助残带起来越来越费力,你自然就变瘦了.... 不管是胖还是瘦,个人认为健康最重要...
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
减肥办法： 1、运动减肥：做仰卧起坐、或者靠墙直立（要求后脑、背、小腿贴墙）； 2、饮食注意：多吃含糖、蛋白质、脂肪少，以及能量低的食物；