问题分析： 您好，您刚刚18岁，身体发育还没有发育完全，是可以长高的，一是合理饮食，加强蛋白质、钙的摄入，蛋白质人体必备的营养素，钙是组成骨骼的主要成分，是发育过程中不可缺少的无机盐，二是保证足够的睡眠，生长激素一般在入睡后两小时分泌最高，三是积极锻炼，适当的运动可以加速全身的血液循环，促进新陈代谢...，使软骨生长旺盛，四是养成良好的生活习惯，注意保持良好的心态。 意见建议： 胸部的发育没有什么特别的症状，可能有些人会有一点胀痛，但程度一般都比较轻，经前可能症状会重一些，会出现一点刺痛，祝您新年快乐！