按时睡觉，饮食规律，忌烟酒。女子孕前三个月不染发，不涂指甲油朗阶，女子提患否剪前三月吃叶酸片，吃到宝宝三个月。到医院做孕前咨询，有些特殊的夫抓怠妻有特别事项要注意。